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健步人生——与自己的健康约定

发布者:admin     作者:刘思    来源:   发布时间:2021-08-17 11:37:52

  天行健,行走的每一天,我与健康有个约会。历时百日的“万步有约”健走激励大赛已近尾声,中医人一直在路上。2021年8月15日,健康中医人团队相约碧泉湖公园,用时90分钟,行程约6公里许,向着健康的方向,大步前进。
 

 

 

 


  关于健步走,它是一项完美的运动,它要求走路跨大步、速度敏捷、双臂摆动、抬头挺胸,比慢跑安全,比散步有效,不分男女老幼,不受时间以及场地限制,简而言之,健步走是一种方便且易于达成的运动方式。
  我从夏天的汗水努力中走来,在秋天收获风景和健康的风采。在每一个努力的日子里,生命因运动而更加精彩。在此次活动过程中,除了个人平时的坚持打卡之外,我更喜欢团队协助集体相约的方式,而从中感受到团队互相鼓励、互相督促、团结友爱的良好氛围和力量。感恩有你们,与我一起健康同行。
  与健康有约,今天,你约了吗?

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